長(cháng)期黑眼圈可能由遺傳因素、睡眠不足、用眼過(guò)度、過(guò)敏性鼻炎等原因引起，可通過(guò)調整作息、局部護理、抗過(guò)敏治療等方式改善。

部分人群因天生眼周皮膚薄或色素沉著(zhù)明顯導致黑眼圈，建議通過(guò)冷敷緩解血管擴張，必要時(shí)可咨詢(xún)醫生選擇激光治療。

長(cháng)期熬夜導致眼周血液循環(huán)不良，表現為青黑色黑眼圈。需保證每日7小時(shí)睡眠，使用含咖啡因的眼霜幫助收縮血管。

長(cháng)時(shí)間電子屏幕使用引發(fā)眼周肌肉疲勞，建議每30分鐘遠眺休息，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，可遵醫囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液。

鼻部過(guò)敏導致眼周靜脈回流受阻形成棕褐色黑眼圈，可能與塵螨、花粉過(guò)敏有關(guān)，常伴鼻癢噴嚏。需規避過(guò)敏原，遵醫囑使用氯雷他定或糠酸莫米松鼻噴霧劑。

日?？啥嗍秤酶缓S生素K的菠菜、獼猴桃等食物，避免用力揉搓眼周皮膚，持續不緩解建議至眼科或皮膚科就診。