趙蕾 副主任醫師
糖尿病可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式控制和治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因引起。
1、飲食調節：控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數食物，減少精制碳水化合物和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
2、運動(dòng)干預：每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，結合抗阻訓練，有助于提高胰島素敏感性。
3、藥物治療：二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲刺激胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰島素降解，需遵醫囑使用。
4、血糖監測：定期監測空腹和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)規律，及時(shí)調整治療方案，預防急慢性并發(fā)癥發(fā)生。
糖尿病患者應建立健康生活方式，定期進(jìn)行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查，在醫生指導下制定個(gè)性化管理方案。
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