視力下降可通過生活干預(yù)、眼部訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由用眼過度、屈光不正、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變等因素引起。

減少電子產(chǎn)品使用時間，保持用眼距離與姿勢正確，避免在昏暗環(huán)境下用眼，每用眼40分鐘休息5分鐘。

進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動操、遠(yuǎn)近交替注視練習(xí)，適當(dāng)熱敷促進(jìn)眼部血液循環(huán)，必要時使用正規(guī)視力訓(xùn)練儀器。

近視可遵醫(yī)囑使用低濃度阿托品滴眼液，白內(nèi)障早期可用吡諾克辛滴眼液，視網(wǎng)膜病變需注射雷珠單抗。

高度近視可選擇后鞏膜加固術(shù)，白內(nèi)障需行超聲乳化摘除術(shù)，通過準(zhǔn)分子激光手術(shù)矯正部分屈光不正。

日?？啥喑运{(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物，定期進(jìn)行戶外運(yùn)動有助于緩解視力疲勞，建議每半年檢查一次視力變化。