王星光 副主任醫師
呼吸沉重可能由生理性因素或病理性因素引起，常見(jiàn)原因包括肥胖、缺乏運動(dòng)、過(guò)敏性鼻炎、慢性阻塞性肺疾病等。
1、肥胖體重超標可能導致胸腔受壓，增加呼吸負荷。建議通過(guò)控制飲食和規律運動(dòng)減重，無(wú)須藥物治療。
2、缺乏運動(dòng)心肺功能下降會(huì )使呼吸代償性加深加快。每日進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走或游泳，有助于改善肺活量。
3、過(guò)敏性鼻炎可能與花粉或塵螨過(guò)敏有關(guān)，表現為鼻塞伴張口呼吸?？勺襻t囑使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑或孟魯司特鈉。
4、慢性阻塞性肺疾病通常與吸煙或空氣污染相關(guān)，癥狀包括咳嗽和活動(dòng)后氣促。需醫生評估后使用沙美特羅、噻托溴銨或茶堿緩釋片。
若調整生活方式后癥狀未緩解，或伴隨胸痛、紫紺等表現，應及時(shí)到呼吸內科就診評估。
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