張向寧 主任醫師
胎盤(pán)靠下（胎盤(pán)低置）需注意避免劇烈運動(dòng)、禁止性生活、定期產(chǎn)檢監測胎盤(pán)位置變化，出現陰道出血立即就醫。
1、減少活動(dòng)避免跑跳、下蹲、提重物等增加腹壓的動(dòng)作，建議以臥床休息為主，可采取左側臥位改善胎盤(pán)供血。
2、禁止性生活妊娠期間禁止性生活及盆腔檢查，防止機械刺激誘發(fā)宮縮導致胎盤(pán)剝離出血。
3、監測癥狀密切觀(guān)察有無(wú)陰道流血、腹痛、宮縮等癥狀，記錄出血量和持續時(shí)間，出血時(shí)需絕對臥床并急診處理。
4、定期復查通過(guò)超聲動(dòng)態(tài)觀(guān)察胎盤(pán)位置變化，孕28周前胎盤(pán)可能隨子宮增大上移，若持續低置需制定分娩方案。
建議增加富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，避免便秘增加腹壓，保持情緒穩定，遵醫囑進(jìn)行胎心監護。
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