過(guò)度手淫可能引發(fā)前列腺炎、性功能障礙、心理焦慮及泌尿系統感染，危害程度與個(gè)體體質(zhì)和頻率有關(guān)。

頻繁刺激可能導致前列腺充血水腫，誘發(fā)非細菌性前列腺炎，表現為會(huì )陰脹痛、尿頻?？赏ㄟ^(guò)溫水坐浴緩解癥狀，嚴重時(shí)需遵醫囑使用左氧氟沙星、坦索羅辛或塞來(lái)昔布。

長(cháng)期過(guò)度刺激可能降低陰莖敏感度，導致勃起不堅或早泄。建議減少頻率并加強盆底肌鍛煉，必要時(shí)在醫生指導下服用他達拉非、達泊西汀或疏肝益陽(yáng)膠囊。

部分人群可能因自責產(chǎn)生焦慮抑郁情緒，伴隨注意力下降?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)調節，癥狀明顯者可短期使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

清潔不足時(shí)可能引發(fā)尿道炎或附睪炎，出現尿痛、分泌物增多。需保持局部清潔，感染發(fā)作時(shí)遵醫囑服用頭孢克肟、阿奇霉素或三金片。

建議保持適度頻率，避免在疲勞或疾病狀態(tài)下進(jìn)行，日?？啥嗍秤煤颂?、牡蠣等含鋅食物幫助生殖系統恢復。