男性后腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統結石、強直性脊柱炎等原因引起。

長(cháng)期久坐或姿勢不良導致腰部肌肉慢性損傷，表現為酸痛和僵硬感，可通過(guò)熱敷和適度拉伸緩解。

椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，可能與負重勞動(dòng)有關(guān)，通常伴隨下肢麻木，需影像學(xué)確診后接受牽引或手術(shù)治療。

腎結石移動(dòng)時(shí)引發(fā)腎絞痛，疼痛向會(huì )陰放射，可能伴有血尿，需通過(guò)體外碎石或藥物排石治療。

自身免疫性疾病導致脊柱炎癥，晨僵和夜間痛明顯，需生物制劑控制進(jìn)展，晚期可能出現脊柱畸形。

建議避免久坐和重體力勞動(dòng)，急性疼痛期及時(shí)就醫，慢性疼痛患者可進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)。