王亮 副主任醫師
小腿酸痛無(wú)力可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。
1. 肌肉疲勞長(cháng)時(shí)間站立或運動(dòng)過(guò)度可能導致乳酸堆積，引發(fā)酸痛無(wú)力感。建議減少活動(dòng)量，局部熱敷按摩緩解癥狀。
2. 電解質(zhì)失衡大量出汗或腹瀉造成鉀、鈉流失時(shí)，可能引起肌肉收縮異常?？赏ㄟ^(guò)飲用淡鹽水或補充香蕉等富鉀食物改善。
3. 下肢靜脈曲張靜脈瓣膜功能不全導致血液淤積，常伴隨下肢沉重感。穿戴醫用彈力襪有助于促進(jìn)靜脈回流，嚴重時(shí)需進(jìn)行硬化劑注射治療。
4. 腰椎間盤(pán)突出神經(jīng)根受壓可能引發(fā)放射性下肢疼痛無(wú)力，通常伴有腰部不適?？赏ㄟ^(guò)牽引理療緩解，必要時(shí)需行椎間孔鏡手術(shù)。
日常應注意避免久站久坐，適當抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)，若癥狀持續加重或出現麻木需及時(shí)就醫。
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