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孕早期可不可以吃冬筍?

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問(wèn)題描述

孕早期可不可以吃冬筍?

醫生回答

胡睿純

胡睿純 主任醫師

懷孕可以吃冬筍,因為冬筍的營(yíng)養價(jià)值比較高,富含各種微量元素、維生素和礦物質(zhì)以及纖維素,對孕期高血壓和肥胖癥都有一定的功效。所以這些飲食基本對孕婦和寶寶都不會(huì )有任何的影響,另外,冬筍當中還含有很多蛋白質(zhì)和氨基酸,孕婦食用之后能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),既有利于消化和吸收,又能夠防治孕期發(fā)生便秘等現象,還能提高孕婦機體的抵抗力和免疫功能。所以,孕婦適當的吃一些冬筍,對于孕婦自身營(yíng)養的補充,以及胎兒的生長(cháng)發(fā)育都有非常好的效果。孕期由于身體較弱,需要積極的給與營(yíng)養補充。

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