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便秘果有什么作用和副作用

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問(wèn)題描述

便秘果有什么作用和副作用

醫生回答

王志學(xué)

王志學(xué) 主任醫師

便秘果主要用于緩解便秘癥狀,其作用包括促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、軟化糞便,副作用可能包括腹瀉、腹痛或電解質(zhì)紊亂。食用時(shí)需注意適量并觀(guān)察身體反應。

1、作用:促進(jìn)蠕動(dòng)

便秘果中的膳食纖維和天然活性成分能刺激腸道蠕動(dòng),幫助糞便排出,適合功能性便秘人群。

2、作用:軟化糞便

果膠類(lèi)物質(zhì)可吸收水分增加糞便體積,降低硬度,對老年性便秘或產(chǎn)后便秘有一定改善效果。

3、副作用:胃腸不適

過(guò)量食用可能引發(fā)腹痛、腹脹等刺激癥狀,胃腸敏感者可能出現惡心嘔吐反應。

4、副作用:電解質(zhì)失衡

長(cháng)期大量使用可能導致鉀鈉流失,出現乏力或心律不齊,慢性病患者需謹慎。

建議每日食用不超過(guò)10克,搭配足量飲水,出現持續腹痛或心悸應立即停用并就醫。

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