申劍 主任醫師
腰椎間盤(pán)突出確實(shí)存在復發(fā)可能，復發(fā)率主要與術(shù)后康復質(zhì)量、基礎疾病控制、生活習慣改善等因素有關(guān)。
1、術(shù)后康復不足過(guò)早負重或錯誤姿勢可能導致椎間盤(pán)再次突出。建議術(shù)后嚴格遵循3-6個(gè)月康復計劃，避免彎腰提重物等動(dòng)作。
2、基礎疾病未控糖尿病、骨質(zhì)疏松等代謝性疾病會(huì )影響椎間盤(pán)修復。需同步治療基礎病，加強鈣質(zhì)和維生素D補充。
3、核心肌群薄弱腰背肌群力量不足會(huì )加重脊柱負荷。推薦堅持游泳、平板支撐等低沖擊運動(dòng)，增強肌肉保護作用。
4、日常姿勢不當長(cháng)期久坐、過(guò)度前傾等不良習慣易誘發(fā)復發(fā)。應使用符合人體工學(xué)的座椅，每45分鐘起身活動(dòng)。
保持標準體重、睡硬板床、避免突然扭轉腰部等生活護理能顯著(zhù)降低復發(fā)風(fēng)險，必要時(shí)需復查影像學(xué)評估恢復情況。
老人經(jīng)常腰痛是腰椎間盤(pán)突出嗎
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出中藥外敷有用嗎
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出正骨管用嗎
1個(gè)問(wèn)答
剖腹產(chǎn)后查出有腰椎間盤(pán)突出多久可以牽引手術(shù)的呢
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出導致腰歪了怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出常見(jiàn)癥狀有哪些
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出癥有食療方法嗎
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出針炙有用嗎
1個(gè)問(wèn)答
如何緩解腰椎間盤(pán)突出的疼痛
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后多久可以活動(dòng)
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒體溫36度3正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕婦患腳氣會(huì )傳染給胎兒?jiǎn)?/p>
1個(gè)問(wèn)答
亞急性甲腺炎是甲亢?jiǎn)?/p>
1個(gè)問(wèn)答
孕婦蹲廁會(huì )壓到胎兒?jiǎn)?/p>
1個(gè)問(wèn)答
一般人懷孕容易嗎
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒乳糖不耐受腹瀉需要治療嗎
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出射頻消融術(shù)后會(huì )有后遺癥嗎
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒感冒打呼嚕正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕婦血糖高可以吃檸檬嗎
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)推遲7天了驗孕棒是單杠準確嗎
1個(gè)問(wèn)答
2024-10-06
2024-10-05
2024-10-04
2024-10-08
2024-09-26
