李杰 副主任醫師
月經(jīng)三天干凈屬于正常范圍，月經(jīng)持續時(shí)間通常為2-8天，主要與激素水平、子宮內膜厚度、體質(zhì)差異、精神因素有關(guān)。
1、激素水平雌激素和孕激素的波動(dòng)影響子宮內膜脫落速度，激素分泌穩定時(shí)經(jīng)期可能較短?？赏ㄟ^(guò)規律作息和均衡飲食維持激素平衡。
2、子宮內膜厚度子宮內膜較薄者脫落時(shí)間較短，常見(jiàn)于體重偏低或卵巢功能減退人群。建議監測基礎體溫評估黃體功能。
3、體質(zhì)差異部分人群天生月經(jīng)周期較短，若無(wú)痛經(jīng)或異常出血屬生理性差異。中醫認為與氣血充足、胞宮收縮力強有關(guān)。
4、精神因素長(cháng)期壓力可能通過(guò)下丘腦-垂體軸抑制卵巢功能，導致經(jīng)期縮短。需結合有無(wú)伴隨焦慮失眠等癥狀綜合判斷。
若既往經(jīng)期突然縮短或伴有經(jīng)量銳減，建議婦科檢查排除多囊卵巢綜合征、甲亢等疾病，日常避免過(guò)度節食和劇烈運動(dòng)。
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