聶小娟 副主任醫師
女人臉部皮膚松弛可通過(guò)日常護理、醫美治療、營(yíng)養補充、醫療干預等方式改善。皮膚松弛通常由自然衰老、紫外線(xiàn)損傷、膠原蛋白流失、重力作用等原因引起。
1、日常護理：堅持使用含視黃醇或勝肽的護膚品，配合按摩提拉手法促進(jìn)血液循環(huán)，避免過(guò)度清潔導致皮膚屏障受損。
2、醫美治療：射頻緊膚、超聲刀等非侵入式治療可刺激膠原再生，線(xiàn)雕等微創(chuàng )方式能立即改善下垂，需在專(zhuān)業(yè)機構操作。
3、營(yíng)養補充：增加魚(yú)類(lèi)、堅果等富含歐米伽3的食物，補充維生素C和鋅元素有助于膠原合成，每日飲水不少于1500毫升。
4、醫療干預：中重度松弛可考慮拉皮手術(shù)，可能與真皮層變薄、筋膜層松弛有關(guān)，常伴隨法令紋加深、下頜緣模糊等癥狀。
建議搭配有氧運動(dòng)增強皮膚彈性，避免快速減肥導致脂肪流失，長(cháng)期吸煙會(huì )加速膠原降解需戒除。
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