醫生回答
李浩沂 主治醫師
總是失眠多夢(mèng)，原因有很多，一般是因為精神壓力過(guò)大、熬夜、飲食不規律等因素引起的?？紤]是神經(jīng)衰弱的表現，平時(shí)應該加強調理，多注意緩解自身的壓力。建議入睡前不要太興奮，避免思考太多，一定要注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料，如咖啡、濃茶等?？梢猿砸恍┭a腦益神的藥品，同時(shí)多注意自己調理心態(tài)，放松心情。
李浩沂 主治醫師
我最近經(jīng)常失眠多夢(mèng)老睡不著(zhù)吃什么藥好？
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老年人失眠多夢(mèng)怎么辦
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抑郁癥，心理很擔心，失眠多夢(mèng)怎么辦
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高血壓，吃了半個(gè)月的藥下不來(lái)，失眠多夢(mèng)，腦袋暈，怎么辦？
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失眠多夢(mèng)該怎么辦？
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夜里經(jīng)常失眠多夢(mèng)怎么辦
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老是失眠多夢(mèng)怎么辦
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