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小葉增生可以吃豆腐嗎?

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問(wèn)題描述

小葉增生可以吃豆腐嗎?

醫生回答

張萌萌

張萌萌 副主任醫師

最好少吃豆腐,小葉增生不是一種炎癥,也不是腫瘤,是一種良性乳腺疾病,平時(shí)也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果,三餐規律,飲食均衡,盡量少吃過(guò)多的葷類(lèi)食物,避免吃辛辣的食物,咖啡、酒類(lèi)以及熬夜等。要保證自己早睡早起的習慣,平時(shí)應該積極參加戶(hù)外活動(dòng),調整好自己的心態(tài),放松心情,不要讓自己太過(guò)勞累,另外還需要經(jīng)常用溫水清洗乳房。少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過(guò)多進(jìn)補食品,要多吃蔬菜和水果類(lèi),多吃粗糧.多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

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