讓眉毛長(cháng)得濃密可通過(guò)營(yíng)養補充、局部護理、醫美干預、藥物治療等方式改善。眉毛生長(cháng)主要與毛囊健康、營(yíng)養供給、激素水平等因素相關(guān)。

攝入富含蛋白質(zhì)、維生素B族、鋅的食物有助于毛發(fā)生長(cháng)，如雞蛋、堅果、深海魚(yú)類(lèi)。缺乏鐵或維生素D可能導致眉毛稀疏。

每日用維生素E油或蓖麻油輕柔按摩眉部，促進(jìn)局部血液循環(huán)。避免過(guò)度修眉或使用刺激性化妝品損傷毛囊。

毛發(fā)移植術(shù)可將后枕部毛囊移植至眉區，微針治療可刺激膠原再生。需選擇正規醫療機構操作。

米諾地爾酊可延長(cháng)毛發(fā)生長(cháng)期，生長(cháng)因子類(lèi)藥物能激活休眠毛囊。使用前需排除激素紊亂等禁忌癥。

保持規律作息，避免精神壓力過(guò)大影響內分泌平衡。若伴隨甲狀腺功能異?；虬叨d等癥狀，建議及時(shí)就醫排查病因。