醫生回答
張博 副主任醫師
骨質(zhì)疏松可通過(guò)生活方式調整、鈣劑補充、抗骨吸收藥物、促骨形成藥物等方式治療。骨質(zhì)疏松通常由年齡增長(cháng)、激素水平下降、營(yíng)養缺乏、慢性疾病等原因引起。
1、生活方式調整保持適度運動(dòng)如快走、太極拳，避免吸煙酗酒，日常注意防跌倒。充足的日照有助于維生素D合成，建議每日戶(hù)外活動(dòng)。
2、鈣劑補充鈣攝入不足與骨量流失密切相關(guān)，可遵醫囑使用碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等制劑。同時(shí)需配合維生素D促進(jìn)鈣吸收。
3、抗骨吸收藥物可能與破骨細胞過(guò)度活躍有關(guān)，表現為骨密度持續下降。常用雙膦酸鹽類(lèi)如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸，或降鈣素等抑制骨破壞。
4、促骨形成藥物可能與成骨細胞功能減退有關(guān)，表現為骨折風(fēng)險增高。特立帕肽等甲狀旁腺素類(lèi)似物可刺激骨形成，需在專(zhuān)科醫生指導下使用。
日常飲食可增加乳制品、豆制品、深色蔬菜等富鈣食物攝入，避免長(cháng)期服用影響骨代謝的藥物，定期進(jìn)行骨密度檢測評估療效。
