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岔氣了怎么辦怎么解決

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問(wèn)題描述

岔氣了怎么辦怎么解決

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

岔氣的發(fā)生原因關(guān)鍵是因?yàn)闆](méi)有選擇熱身因此出現(xiàn)胸肌痙攣的現(xiàn)象,假如要防止岔氣,首先就是在選擇活動(dòng)前要遲緩的添加活動(dòng)量,不能一下子就有很大的運(yùn)動(dòng)量。

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