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吃海帶減肥還是增肥

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問(wèn)題描述

吃海帶減肥還是增肥

醫生回答

張玲

張玲 主任醫師

吃海帶可以輔助減肥,因其富含膳食纖維有助于排便。同時(shí),結合運動(dòng)效果更佳。對于想要快速有效減肥的人群,可以選擇吸脂手術(shù),通過(guò)儀器利用負壓原理吸出多余脂肪來(lái)達到減肥目的。海帶并非主要減肥手段,應結合其他方法一同實(shí)現健康減重。

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