龔新宇 副主任醫師
胃脹惡心想吐可能由飲食不當、精神壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
1、飲食不當暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物可能導致胃腸蠕動(dòng)減緩，引發(fā)腹脹惡心。建議少食多餐，避免豆類(lèi)、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物。
2、精神壓力長(cháng)期焦慮緊張會(huì )通過(guò)腦腸軸影響消化功能?？赏ㄟ^(guò)冥想、規律作息緩解癥狀，必要時(shí)需心理疏導。
3、胃炎幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激可能導致胃黏膜炎癥，常伴上腹隱痛?？勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
4、胃食管反流賁門(mén)松弛或腹壓增高時(shí)胃酸反流刺激食管，多伴燒心感。建議睡前3小時(shí)禁食，可使用雷貝拉唑、多潘立酮、硫糖鋁等藥物。
日常避免穿緊身衣壓迫腹部，餐后適度散步促進(jìn)消化，癥狀持續超過(guò)兩周需進(jìn)行胃鏡檢查。
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