王杰 主任醫師
舌苔厚白可能由口腔衛生不良、飲食不當、脾胃虛弱、真菌感染等原因引起，可通過(guò)改善口腔清潔、調整飲食結構、中藥調理、抗真菌治療等方式緩解。
1、口腔衛生不良刷牙不徹底或舌苔清潔不足會(huì )導致食物殘渣堆積。建議使用軟毛牙刷輕刷舌面，配合含氯己定的漱口水減少菌斑。
2、飲食不當過(guò)量攝入油膩、生冷食物易加重脾胃負擔。減少肥甘厚味攝入，增加山藥、小米等健脾食材，必要時(shí)服用保和丸等中成藥。
3、脾胃虛弱可能與長(cháng)期熬夜、思慮過(guò)度有關(guān)，常伴食欲不振。參苓白術(shù)散、香砂養胃丸等可健脾化濕，需配合規律作息。
4、真菌感染口腔念珠菌病會(huì )導致舌苔乳白色斑塊。確診后可用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊等抗真菌藥物，同時(shí)消毒餐具。
日?？娠嬘藐惼ど介鑾椭?，避免辛辣刺激食物，若舌苔持續兩周未改善或出現疼痛需及時(shí)就診。
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