申家泉 主任醫師
眼袋黑眼圈重可能由熬夜疲勞、用眼過(guò)度、過(guò)敏性鼻炎、貧血等原因引起，可通過(guò)調整作息、局部護理、藥物治療等方式改善。
1、熬夜疲勞長(cháng)期睡眠不足導致眼周血液循環(huán)不暢，表現為眼下浮腫伴青黑色。建議保持規律作息，睡前熱敷促進(jìn)代謝。
2、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間電子屏幕使用會(huì )引發(fā)眼周肌肉緊張和微循環(huán)障礙。每小時(shí)閉目休息5分鐘，適當做眼球轉動(dòng)訓練。
3、過(guò)敏性鼻炎鼻竇充血壓迫眼周靜脈回流，伴隨頻繁揉眼動(dòng)作?？勺襻t囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，配合鼻腔沖洗。
4、貧血血紅蛋白不足導致皮膚黏膜蒼白，眼下毛細血管顯現更明顯。需檢查血常規，補充鐵劑、維生素B12及葉酸制劑。
日?？衫浞缶徑飧∧[，攝入富含維生素K的菠菜、西藍花等食物，避免用力揉搓眼周皮膚。
黑眼圈是怎么回事
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