侯勇 主任醫師
膝關(guān)節內側副韌帶損傷后下地腫疼可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷鎮痛、支具固定、藥物治療等方式緩解。通常由韌帶撕裂、局部炎癥、血腫形成、關(guān)節不穩等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期避免患肢負重，使用拐杖輔助行走，減少韌帶二次損傷。建議抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。
2、冷敷鎮痛損傷48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘，可減輕腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚。
3、支具固定佩戴鉸鏈式膝關(guān)節支具4-6周，限制膝關(guān)節內外翻活動(dòng)，為韌帶修復提供穩定環(huán)境。
4、藥物治療可能與韌帶局部出血、炎性介質(zhì)釋放等因素有關(guān)，通常表現為壓痛、淤青、關(guān)節活動(dòng)受限等癥狀?？勺襻t囑使用洛索洛芬鈉片、邁之靈片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。
恢復期可進(jìn)行直腿抬高、踝泵訓練等康復鍛煉，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復。
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