陳臘梅 副主任醫師
褪黑素加重抑郁可能與用藥時(shí)機不當、劑量過(guò)高、晝夜節律紊亂、潛在精神疾病未被發(fā)現等因素有關(guān)，需結合個(gè)體情況調整使用方案。
1、用藥時(shí)機不當夜間服用時(shí)間過(guò)早可能延遲生物鐘，導致日間嗜睡和情緒低落。建議固定睡前30分鐘服用，避免過(guò)早使用干擾自然睡眠周期。
2、劑量過(guò)高超過(guò)3毫克的高劑量可能引起次日昏沉感，加重抑郁癥狀?？蓢L試降低至0.5-1毫克，或改用緩釋劑型維持生理濃度。
3、節律紊亂長(cháng)期依賴(lài)外源性褪黑素可能抑制自身分泌，造成晝夜節律失調。建議配合清晨光照療法，幫助重建自然生物鐘。
4、共病未控制雙相情感障礙等疾病患者使用可能誘發(fā)情緒波動(dòng)。抑郁患者需先評估精神疾病史，必要時(shí)聯(lián)合抗抑郁藥物治療。
使用褪黑素期間應監測情緒變化，避免與酒精同服，日間保證充足光照和適度運動(dòng)有助于維持情緒穩定。
褪黑素怎么形成
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晚睡強迫癥吃褪黑素有用嗎
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