眼袋可通過(guò)調整作息、局部護理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。眼袋通常由睡眠不足、皮膚松弛、眶隔脂肪膨出、遺傳因素等原因引起。

長(cháng)期熬夜會(huì )導致眼周血液循環(huán)不暢，加重眼袋。建議保持規律作息，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，睡前避免過(guò)度用眼。

冷敷可緩解暫時(shí)性水腫型眼袋，使用含有咖啡因的眼霜有助于促進(jìn)微循環(huán)。避免用力揉搓眼部，卸妝時(shí)動(dòng)作輕柔。

眶周水腫可能與腎臟代謝異常有關(guān)，可遵醫囑使用螺內酯片、氫氯噻嗪片等利尿劑。皮膚松弛者可考慮注射透明質(zhì)酸填充劑。

頑固性眼袋需通過(guò)內切法或外切法眼袋整形術(shù)矯正。內切法適合年輕人群，外切法可同時(shí)去除多余皮膚，需由整形外科醫師評估。

日常注意控制鈉鹽攝入，避免睡前大量飲水，適當補充維生素C和膠原蛋白有助于維持皮膚彈性。