痛經(jīng)可通過熱敷、休息、飲食調(diào)節(jié)及藥物治療緩解，多由受寒、勞累、前列腺素增多或子宮內(nèi)膜異位癥引起。

經(jīng)期受涼導(dǎo)致血管收縮，建議腹部保暖，飲用溫?zé)崴苊馍涫澄飻z入。

疲勞引發(fā)子宮痙攣，需保證充足睡眠，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行舒緩活動(dòng)。

體內(nèi)物質(zhì)分泌異常致疼痛，可能伴惡心嘔吐，可遵醫(yī)囑使用布洛芬等藥物。

病灶侵犯組織致劇痛，常伴性交痛或不孕，需就醫(yī)確診并用短效避孕藥治療。

日常注意腹部保暖，均衡飲食補(bǔ)充維生素，保持心情舒暢，癥狀嚴(yán)重及時(shí)就診。