聶小娟 副主任醫師
下巴長(cháng)痘痘可通過(guò)清潔護理、飲食調整、外用藥物、口服藥物等方式改善。下巴長(cháng)痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、清潔護理：每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免使用刺激性化妝品，保持皮膚清爽。油性皮膚可適當增加清潔次數，但不要過(guò)度清潔。
2、飲食調整：減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。避免辛辣刺激食物，多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝。
3、外用藥物：可在醫生指導下使用維A酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物。這些藥物有助于抑制痤瘡丙酸桿菌生長(cháng)，減輕炎癥反應。
4、口服藥物：嚴重者可遵醫囑口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素、異維A酸等藥物。這些藥物可調節皮脂分泌，控制細菌感染，改善毛囊角化。
保持規律作息，避免熬夜和壓力過(guò)大，有助于調節內分泌。若痘痘持續不愈或加重，建議及時(shí)就醫皮膚科診治。
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