陳臘梅 副主任醫師
黑眼圈可通過(guò)冷敷、規律作息、局部護理、醫美治療等方式改善，通常與熬夜、色素沉積、血液循環(huán)不良、過(guò)敏性疾病等原因有關(guān)。
1、冷敷用冷藏的茶包或冷毛巾敷眼周10分鐘，促進(jìn)血管收縮緩解水腫。適合熬夜或短暫性血液循環(huán)不暢導致的黑眼圈。
2、規律作息保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過(guò)度用眼。長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致眼周微循環(huán)障礙，形成血管型黑眼圈。
3、局部護理使用含維生素K或咖啡因的眼霜，配合輕柔按摩。色素型黑眼圈可能與日曬或摩擦有關(guān)，需加強防曬并避免揉眼。
4、醫美治療頑固性黑眼圈可考慮激光或填充治療。過(guò)敏性鼻炎等疾病導致的血管擴張需先治療原發(fā)病，可遵醫囑使用氯雷他定等抗組胺藥。
日?？啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類(lèi)水果及深色蔬菜，避免用力揉搓眼周皮膚，持續兩周無(wú)改善建議就醫排查貧血等系統性疾病。
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