陳臘梅 副主任醫師
臉上有雀斑需注意防曬、避免刺激、調整飲食及規范護膚，必要時(shí)可遵醫囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸等藥物淡化色斑。
1、防曬：紫外線(xiàn)會(huì )加重雀斑，日常需使用SPF30以上防曬霜，外出佩戴遮陽(yáng)帽或打傘，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)長(cháng)時(shí)間暴曬。
2、避免刺激：減少摩擦、擠壓等物理刺激，避免使用含酒精、香精的護膚品，洗臉時(shí)水溫不宜過(guò)高，清潔動(dòng)作需輕柔。
3、飲食調整：多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、獼猴桃，以及富含維生素E的堅果，少食光敏性食物如芹菜、香菜等。
4、規范護膚：選擇含煙酰胺、傳明酸等成分的護膚品，避免頻繁去角質(zhì)，激光治療需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行，術(shù)后嚴格修復保濕。
雀斑具有遺傳傾向，日常護理可減緩加重，若伴隨突然增多或形態(tài)變化應及時(shí)就診排查病理因素。
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