正常情況下每日脫發(fā)約50-100根屬于生理現(xiàn)象，脫發(fā)量主要與生長期更替、季節(jié)變化、洗護(hù)習(xí)慣、內(nèi)分泌狀態(tài)等因素有關(guān)。

頭發(fā)存在生長期、退行期和休止期循環(huán)，休止期毛發(fā)自然脫落是正常新陳代謝過程。

春秋季激素水平波動可能導(dǎo)致暫時(shí)性脫發(fā)增多，通常持續(xù)數(shù)周可自行恢復(fù)。

過度燙染或強(qiáng)力拉扯會損傷毛囊，使用溫和洗發(fā)產(chǎn)品并減少高溫造型有助于減少機(jī)械性脫發(fā)。

妊娠、節(jié)食或壓力等因素改變激素水平可能加速毛發(fā)進(jìn)入休止期，調(diào)整作息和均衡營養(yǎng)可改善。

若持續(xù)每日脫發(fā)超過150根或發(fā)現(xiàn)明顯發(fā)際線后移，建議皮膚科就診排查雄激素性脫發(fā)、甲狀腺疾病等病理性因素。