醫生回答
侯勇 主任醫師
膝關(guān)節骨髓水腫可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷鎮痛、藥物治療、物理治療等方式緩解。膝關(guān)節骨髓水腫通常由外傷、過(guò)度勞損、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期需減少患肢負重活動(dòng)，必要時(shí)使用拐杖輔助行走。避免跑跳等劇烈運動(dòng)，防止水腫加重。
2、冷敷鎮痛傷后48小時(shí)內可用冰袋間斷冷敷患處，每次15-20分鐘。冷敷有助于減輕局部炎癥反應和疼痛癥狀。
3、藥物治療可能與關(guān)節退變、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節腫脹、活動(dòng)受限等癥狀?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氨基葡萄糖膠囊等藥物。
4、物理治療超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)?？祻推诳稍卺t生指導下進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練和肌力鍛煉。
建議保持適度體重，避免長(cháng)時(shí)間跪姿或蹲姿，可適量補充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼健康。
