避免胎兒缺氧可通過左側(cè)臥位休息、規(guī)律胎動監(jiān)測、控制妊娠期并發(fā)癥、避免仰臥時間過長等方式實現(xiàn)，孕晚期需定期產(chǎn)檢密切觀察胎兒情況。

妊娠中晚期采取左側(cè)臥位可減輕子宮對下腔靜脈壓迫，改善胎盤血液循環(huán)，建議睡眠時用抱枕輔助保持體位，避免長時間平躺。

每日固定時間記錄胎動次數(shù)，若12小時內(nèi)胎動少于20次或減少一半，需立即就醫(yī)，胎動異常是胎兒缺氧的早期信號。

妊娠期高血壓、糖尿病等可能導致胎盤功能減退，按醫(yī)囑控制血壓血糖，必要時使用阿司匹林、胰島素等藥物干預。

避免久站久坐誘發(fā)仰臥位低血壓，活動間隙可抬高下肢促進回流，羊水過少者需增加飲水量并臥床休養(yǎng)。

孕期保持適度活動，攝入富含鐵質(zhì)的紅肉及深綠色蔬菜，孕32周后每周進行胎心監(jiān)護，發(fā)現(xiàn)胎心率異常及時住院處理。