仲秋 副主任醫師
40多歲的男性性生活頻率一般在每周1-3次，實(shí)際頻率受到個(gè)體差異、健康狀況、心理狀態(tài)、伴侶配合度等多種因素的影響。
1、個(gè)體差異：不同男性的性欲水平存在生理差異，與激素分泌、遺傳因素有關(guān)，無(wú)須刻意追求固定頻率。
2、健康狀況：慢性疾病如高血壓、糖尿病可能影響性功能，保持規律體檢有助于維持正常性生活。
3、心理狀態(tài)：工作壓力或焦慮情緒可能降低性需求，適度運動(dòng)和心理調適能改善性生活質(zhì)量。
4、伴侶因素：雙方情感狀態(tài)和默契程度直接影響性生活頻率，開(kāi)放式溝通有助于協(xié)調彼此需求。
建議根據自身感受調整頻率，避免過(guò)度關(guān)注數字指標，出現持續性功能障礙需及時(shí)就醫評估。
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