頭發(fā)掉得厲害可能由精神壓力大、頻繁燙染、雄激素性脫發(fā)、甲狀腺功能異常等原因引起。

長期焦慮緊張導(dǎo)致休止期脫發(fā)，需調(diào)節(jié)情緒并保證充足睡眠。

化學(xué)藥劑損傷毛囊引發(fā)斷發(fā)，應(yīng)減少美發(fā)頻率并使用溫和洗護(hù)產(chǎn)品。

該病與遺傳及二氫睪酮有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾。

甲亢或甲減均會導(dǎo)致彌漫性稀疏，伴有體重變化，需就醫(yī)檢查甲狀腺激素。

日常建議均衡飲食攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，避免過度拉扯頭發(fā)，若脫發(fā)持續(xù)加重請及時就診皮膚科。