骨折后軟組織腫脹可通過(guò)抬高患肢、冷敷熱敷交替、藥物治療、康復訓練等方式緩解。腫脹通常由炎癥反應、淋巴回流受阻、毛細血管損傷、靜脈淤血等原因引起。

將受傷肢體墊高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流，減輕局部組織液滲出。建議每天保持12小時(shí)以上抬高狀態(tài)，睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢。

急性期48小時(shí)內采用冰袋冷敷，每次15分鐘間隔2小時(shí)；后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。冷熱交替可緩解炎癥反應，改善毛細血管通透性。

遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，地奧司明片改善微循環(huán)，七葉皂苷鈉片減輕組織水腫。藥物需配合定期復查調整用量。

腫脹穩定后進(jìn)行踝泵運動(dòng)、肌肉等長(cháng)收縮等康復訓練，促進(jìn)淋巴回流。需在康復師指導下循序漸進(jìn)開(kāi)展，避免二次損傷。

恢復期間保持低鹽飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，避免患肢長(cháng)時(shí)間下垂，發(fā)現異常腫脹加劇應及時(shí)復診。