仲秋 副主任醫師
輸尿管結石可通過(guò)適量跳躍運動(dòng)、多飲水、調整飲食結構及藥物輔助等方式促進(jìn)排出。運動(dòng)方式選擇需結合結石大小與位置，避免劇烈運動(dòng)引發(fā)嵌頓。
1、跳躍運動(dòng)原地跳躍或跳繩可通過(guò)重力作用幫助小結石移動(dòng)，建議單次持續5-10分鐘，每日重復進(jìn)行。腎下盞結石需配合倒立體位。
2、多飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升可增加尿流沖刷力，推薦分次飲用溫開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
3、飲食調整限制高草酸食物如菠菜堅果，減少高嘌呤飲食攝入。適當補充柑橘類(lèi)水果有助于堿化尿液。
4、藥物輔助可遵醫囑使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解水腫，或枸櫞酸氫鉀鈉調節尿液酸堿度。
超過(guò)6毫米結石或伴有發(fā)熱血尿時(shí)應及時(shí)就醫，運動(dòng)排石期間建議定期復查超聲監測結石位置變化。
輸尿管結石排不出來(lái)怎么辦
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