葛劍 主任醫師
懷孕想吐吐不出來(lái)胃一直難受可通過(guò)調整飲食習慣、少量多餐、補充維生素B6、服用止吐藥物等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能減弱、精神緊張、妊娠劇吐等原因引起。
1、調整飲食習慣避免油膩辛辣食物，選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、米粥，晨起時(shí)進(jìn)食干性食物有助于緩解胃部不適。
2、少量多餐將每日三餐改為5-6次小份進(jìn)食，避免空腹或過(guò)飽狀態(tài)，餐后保持直立姿勢有助于減輕胃部壓迫感。
3、補充維生素B6維生素B6可調節神經(jīng)系統功能，改善妊娠期惡心癥狀，可在醫生指導下服用維生素B6制劑或食用富含維生素B6的香蕉、瘦肉等食物。
4、服用止吐藥物嚴重孕吐可在醫生指導下使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐藥物，這些藥物通過(guò)阻斷嘔吐反射中樞發(fā)揮作用，但需嚴格遵醫囑使用。
保持室內空氣流通，避免接觸刺激性氣味，穿著(zhù)寬松衣物減少腹部壓迫，若出現脫水或體重明顯下降需及時(shí)就醫。
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