人流后需注意術(shù)后感染、出血異常、營(yíng)養補充和心理調適四個(gè)方面，可通過(guò)規范用藥、觀(guān)察體征、合理膳食和情緒疏導等方式促進(jìn)恢復。

術(shù)后遵醫囑使用頭孢克肟、甲硝唑等抗生素預防感染，保持會(huì )陰清潔干燥，2周內禁止盆浴及性生活，出現發(fā)熱或分泌物異味需及時(shí)就醫。

陰道出血通常持續1-2周，若出血量超過(guò)月經(jīng)量、伴有血塊或持續超過(guò)14天，可能提示宮腔殘留或子宮收縮不良，需復查B超并配合使用益母草顆粒等藥物。

補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素促進(jìn)修復，可食用瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，避免生冷辛辣食物，術(shù)后1個(gè)月復查血常規排除貧血。

短期可能出現焦慮抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想緩解，若持續失眠或情緒低落超過(guò)2周，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

術(shù)后1個(gè)月內避免劇烈運動(dòng)，注意保暖防寒，按時(shí)復查超聲評估子宮恢復情況，6個(gè)月內做好避孕措施防止重復流產(chǎn)。