聶小娟 副主任醫師
皮膚暴曬后又紅又痛可通過(guò)冷敷、保濕修復、藥物緩解、避免刺激等方式處理。暴曬傷通常由紫外線(xiàn)損傷、皮膚屏障破壞、炎癥反應、繼發(fā)感染等原因引起。
1、冷敷用冷毛巾或生理鹽水濕敷患處，每次10分鐘，每日重復進(jìn)行。冷敷能收縮血管減輕紅腫疼痛，避免使用冰塊直接接觸皮膚。
2、保濕修復涂抹含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的修復霜，幫助恢復皮膚屏障功能。選擇無(wú)香料無(wú)酒精的保濕產(chǎn)品，每日使用多次。
3、藥物緩解遵醫囑使用氫化可的松乳膏、吲哚美辛凝膠、爐甘石洗劑等外用藥物。這些藥物可減輕炎癥反應，緩解疼痛和灼熱感。
4、避免刺激停止使用化妝品和刺激性護膚品，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物。48小時(shí)內避免熱水洗浴和再次日曬，防止癥狀加重。
暴曬后皮膚需加強防曬，選擇SPF30以上防曬霜，多喝水補充水分，若出現水皰或發(fā)熱應及時(shí)就醫。
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