嬰兒退黃疸的方法主要包括藍光照射、藥物治療、加強喂養、曬太陽(yáng)等。黃疸程度較輕時(shí)可選擇生活干預，嚴重時(shí)需醫療手段治療。

新生兒黃疸首選藍光治療，特定波長(cháng)的藍光可分解膽紅素。治療期間需保護眼睛和會(huì )陰，光照時(shí)長(cháng)根據膽紅素水平調整。嚴重時(shí)需住院進(jìn)行持續照射。

血膽紅素過(guò)高時(shí)可使用苯巴比妥促進(jìn)肝臟代謝，或靜脈注射白蛋白結合游離膽紅素。微生態(tài)制劑可調節腸道菌群幫助排泄膽紅素。所有藥物需在醫生指導下使用。

增加母乳或配方奶喂養頻次，促進(jìn)膽紅素經(jīng)糞便排出。每日喂養8-12次，每次保證充足攝入量。家長(cháng)需記錄大小便次數及黃疸變化情況。

早晨或傍晚陽(yáng)光溫和時(shí)，讓嬰兒裸露背部曬太陽(yáng)，每次不超過(guò)15分鐘。需注意保護眼睛避免直曬，日光中的藍光波段有助于降低膽紅素水平。

多數生理性黃疸2周內消退，若持續加重或伴隨嗜睡、拒奶等癥狀，家長(cháng)應立即帶嬰兒就醫檢查。治療期間保持合理喂養，定期監測膽紅素值變化。