月經(jīng)量少且延后十幾天可能由內分泌失調、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、宮腔粘連等原因引起，可通過(guò)激素治療、生活方式調整、手術(shù)松解粘連等方式干預。

長(cháng)期壓力或節食可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現為月經(jīng)周期延長(cháng)、經(jīng)量減少。建議保持規律作息，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，必要時(shí)遵醫囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節。

雄激素過(guò)高和胰島素抵抗可能抑制排卵，導致月經(jīng)稀發(fā)。常伴有多毛、痤瘡等癥狀。需控制體重并減少高糖飲食，醫生可能開(kāi)具二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑等藥物改善代謝和促排卵。

甲狀腺激素水平異常會(huì )影響卵巢功能，甲亢或甲減均可導致月經(jīng)紊亂?？赡馨殡S心悸或乏力等癥狀。需檢測甲狀腺功能，根據結果使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、普萘洛爾片等藥物調控。

人工流產(chǎn)等宮腔操作可能導致內膜損傷粘連，表現為經(jīng)量銳減?？赏ㄟ^(guò)宮腔鏡手術(shù)分離粘連，術(shù)后使用雌二醇凝膠、阿司匹林腸溶片、頭孢克肟分散片等藥物促進(jìn)內膜修復。

日?？蛇m量食用黑豆、紅棗、動(dòng)物肝臟、菠菜等補血食物，避免過(guò)度節食，建議記錄月經(jīng)周期并及時(shí)復查激素水平。