畢葉 副主任醫師
山東省立醫院
降尿酸效果較好的方法有調整飲食、增加飲水、藥物治療、適度運動(dòng)。高尿酸血癥可能由嘌呤代謝異常、腎功能異常、藥物因素、遺傳因素等原因引起。
1、調整飲食減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等，多吃新鮮蔬菜水果和低脂乳制品，有助于降低血尿酸水平。
2、增加飲水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，促進(jìn)尿酸排泄?？蛇m量飲用蘇打水堿化尿液，但腎功能不全者需謹慎。
3、藥物治療常用降尿酸藥物包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，需在醫生指導下根據病因選擇。別嘌醇抑制尿酸生成，苯溴馬隆促進(jìn)尿酸排泄。
4、適度運動(dòng)規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳等，避免劇烈運動(dòng)導致乳酸堆積。肥胖者需控制體重，但避免快速減重誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
降尿酸需綜合干預，急性痛風(fēng)發(fā)作期需先抗炎治療。建議定期監測血尿酸水平，長(cháng)期控制目標通常低于360微摩爾每升。
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