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產(chǎn)后脫發(fā)很多,好擔心,怎么辦?

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問(wèn)題描述

產(chǎn)后脫發(fā)很多,好擔心,怎么辦?

醫生回答

王聰

王聰 副主任醫師

平時(shí)的生活上一定要保持良好的習慣,保持睡眠的質(zhì)量和充足的睡眠時(shí)間。飲食上以清淡的食物為主,切忌一些辛辣煙酒等刺激性的食物。要保持的大便的通暢柔軟,養成定期大便的習慣。千萬(wàn)不要憋著(zhù)不大便。每天要多吃蔬菜水果,增加食物殘渣。

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