仲秋 副主任醫師
腎結石0.3×0.2厘米通常無(wú)須碎石治療，多數可通過(guò)增加飲水量、藥物排石、調整飲食、適度運動(dòng)等方式自然排出。
1、增加飲水量：每日飲水超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液，減少結晶沉積，促進(jìn)小結石隨尿液排出。
2、藥物排石：可遵醫囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉或枸櫞酸氫鉀鈉等藥物緩解輸尿管痙攣并促進(jìn)結石排出。
3、調整飲食：限制高草酸食物如菠菜、堅果，減少鈉鹽攝入，適當補充柑橘類(lèi)水果以增加尿枸櫞酸含量。
4、適度運動(dòng)：跳躍、爬樓梯等動(dòng)作可借助重力作用加速結石移動(dòng)，但需避免劇烈運動(dòng)以防結石嵌頓。
若出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就醫，定期復查超聲監測結石位置變化。
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