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月經(jīng)推遲了2天才來(lái)正常嗎

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問(wèn)題描述

月經(jīng)推遲了2天才來(lái)正常嗎

醫生回答

鞏麗

鞏麗 主治醫師

月經(jīng)推遲2天屬于正常生理波動(dòng)范圍,常見(jiàn)于情緒波動(dòng)、作息紊亂、短期壓力或激素水平輕微變化。

1、情緒波動(dòng)

焦慮、緊張等情緒可能通過(guò)下丘腦-垂體-卵巢軸影響月經(jīng)周期,建議通過(guò)冥想、傾訴等方式緩解壓力。

2、作息紊亂

熬夜、時(shí)差變化等會(huì )導致褪黑素分泌異常,間接干擾激素分泌,保持規律作息有助于周期穩定。

3、短期壓力

考試、工作負荷等應激狀態(tài)可能引起暫時(shí)性?xún)确置谑д{,通常壓力解除后月經(jīng)可恢復正常。

4、激素變化

排卵時(shí)間推遲或黃體功能輕微異??赡軐е轮芷谘娱L(cháng),若持續推遲超過(guò)7天需排查多囊卵巢綜合征等疾病。

日常記錄月經(jīng)周期,避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng),若伴隨腹痛、異常出血等癥狀應及時(shí)就醫。

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