頭腦嗡嗡響可能由噪聲暴露、壓力過(guò)大、耳部感染、梅尼埃病等原因引起，可通過(guò)環(huán)境調整、心理疏導、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。

長(cháng)期接觸高分貝噪聲可能導致聽(tīng)覺(jué)毛細胞損傷，引發(fā)耳鳴。建議遠離噪聲源，使用防噪耳塞，必要時(shí)可遵醫囑使用改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片、甲鈷胺片、尼莫地平片。

焦慮緊張會(huì )加重中樞聽(tīng)覺(jué)系統敏感度，產(chǎn)生主觀(guān)性耳鳴?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、規律作息調節，若伴隨睡眠障礙可短期使用阿普唑侖片、佐匹克隆片等鎮靜藥物。

中耳炎或外耳道炎可能引發(fā)傳導性耳鳴，通常伴隨耳痛、耳悶癥狀。需進(jìn)行抗感染治療，如頭孢克洛膠囊、氧氟沙星滴耳液，配合黏液溶解劑桉檸蒎腸溶軟膠囊。

內耳淋巴代謝異常導致波動(dòng)性耳鳴，常伴眩暈耳悶。治療需限制鈉鹽攝入，使用倍他司汀片、利尿劑呋塞米片，嚴重者可考慮鼓室注射地塞米松。

日常避免咖啡因及酒精攝入，保證充足睡眠，若持續兩周以上或伴隨聽(tīng)力下降需及時(shí)就診耳鼻喉科進(jìn)行純音測聽(tīng)、聲導抗檢查。