一緊張就手抖可能由遺傳因素、心理壓力、甲狀腺功能亢進(jìn)、特發(fā)性震顫等原因引起，可通過(guò)心理調節、藥物治療、物理治療等方式緩解。

部分人群存在家族性震顫遺傳傾向，緊張時(shí)手抖癥狀更明顯。建議通過(guò)放松訓練改善癥狀，必要時(shí)可遵醫囑使用普萘洛爾、阿羅洛爾等β受體阻滯劑。

焦慮情緒會(huì )激活交感神經(jīng)系統，導致肌肉震顫?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、正念冥想緩解，嚴重時(shí)可短期使用勞拉西泮、丁螺環(huán)酮等抗焦慮藥物。

甲亢患者甲狀腺激素水平異常升高，可能伴隨心悸、多汗等癥狀。需檢測甲狀腺功能，使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

神經(jīng)系統異常導致的運動(dòng)障礙性疾病，典型表現為姿勢性震顫?？蛇x用撲米酮、加巴噴丁等藥物控制癥狀，嚴重者考慮腦深部電刺激術(shù)。

日常避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)，保持規律作息，若震顫持續加重或影響生活需及時(shí)就診神經(jīng)內科。