陳秀杉 副主任醫師
體內濕氣重可以通過(guò)中藥調理，常用藥物有茯苓、白術(shù)、薏苡仁、蒼術(shù)等，建議在中醫師辨證指導下服用，配合飲食調節和適度運動(dòng)。
1. 茯苓茯苓具有利水滲濕功效，適用于脾虛濕盛引起的水腫、便溏?？膳湮殛惼?、半夏增強健脾化濕作用。服藥期間忌食生冷。
2. 白術(shù)白術(shù)能健脾燥濕，改善食欲不振、肢體困重等癥狀。常與黨參、炙甘草同用。陰虛內熱者慎用。
3. 薏苡仁薏苡仁擅長(cháng)清熱利濕，對皮膚油膩、痤瘡等濕熱證候有效?？纱钆涑嘈《怪笾嗍秤?。孕婦需減量使用。
4. 蒼術(shù)蒼術(shù)燥濕力強，適用于舌苔厚膩、脘腹脹滿(mǎn)的寒濕體質(zhì)。多與厚樸、陳皮配伍。長(cháng)期服用需監測肝腎功能。
日常建議減少甜膩食物攝入，適當進(jìn)行八段錦、快走等運動(dòng)，居住環(huán)境保持通風(fēng)除濕，定期復診調整用藥方案。
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