陳臘梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
頭發(fā)快速生長可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、頭皮按摩、生活習(xí)慣調(diào)整、醫(yī)療干預(yù)等方法實(shí)現(xiàn)。
1、營養(yǎng)補(bǔ)充：保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚類，補(bǔ)充維生素B族和鐵元素，可選用含有生物素的口服補(bǔ)充劑。
2、頭皮按摩：每日用指腹輕揉頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，配合含人參或迷迭香成分的育發(fā)精華液。
3、生活習(xí)慣：避免過度燙染，減少高溫吹風(fēng)頻率，保證7小時(shí)以上睡眠，緩解精神壓力。
4、醫(yī)療干預(yù)：對于病理性脫發(fā)可采用米諾地爾搽劑、螺內(nèi)酯片等藥物，必要時(shí)進(jìn)行毛囊移植手術(shù)。
日?？墒秤煤谥ヂ椤⒑颂业葓?jiān)果類食物，使用寬齒梳減少牽拉，若半年內(nèi)無改善建議就診皮膚科。
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