牙齒發(fā)黃可通過牙齒清潔、美白牙膏、冷光美白、瓷貼面等方式改善，通常由飲食染色、口腔衛(wèi)生不良、牙釉質(zhì)磨損、氟斑牙等原因引起。

定期洗牙能去除牙結石和表面色素沉積，建議每半年進行一次超聲波潔治，配合噴砂拋光處理。

含過氧化物或二氧化硅的美白牙膏可溫和去除外源性著色，適用于咖啡、茶漬等淺表性染色。

診室冷光美白治療通過過氧化氫凝膠滲透牙體組織，能快速改善中重度四環(huán)素牙或氟斑牙引起的變色。

對于釉質(zhì)發(fā)育不全或重度內(nèi)源性染色，全瓷貼面可覆蓋整個唇面，實現(xiàn)持久美白效果。

日常減少攝入咖啡、紅酒等染色食物，使用含氟牙膏維護牙釉質(zhì)健康，美白治療后需避免吸煙飲酒。